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La pratica di consapevolezza è una storia d’amore

La pratica di consapevolezza è una storia d’amore

“Per me la pratica della consapevolezza è davvero una storia d’amore, una relazione amorosa con ciò che di fondamentale c’è nella vita, una relazione d’amore con quel che è così come è, con quella che potremmo chiamare “verità”, il che per me comprende la bellezza, l’ignoto e il possibile, il modo in cui stanno veramente le cose, il tutto incastonato, nel qui e ora, in questo preciso istante – perché tutto è già qui nel presente – e allo stesso tempo dovunque, perché “qui” può essere assolutamente ovunque. La consapevolezza è sempre anche “ora”, Perché per noi semplicemente non c’è altro tempo se non il presente, ..”

Riprendere i sensi – Jon Kabat-Zinn